Heute Yoga
mit Anne Mantwitz
Namasté
Ich praktiziere seit Jahren selbst leidenschaftlich Power Yoga und bin begeistert von all den positiven Effekten auf Körper und Geist. Daher habe ich mich 2013 entschieden, eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin zu absolvieren. Meinen Abschluss habe ich bei der Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland, einem anerkannten Ausbildungsinstitut der Yoga Alliance, erlangt.
Nun freue ich mich darauf, gemeinsam mit dir die Welt des Yogas mit all seinen Facetten zu entdecken.
Inneres Feuer
Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist ein Weg zurück zu mir selbst.
In der Stille des Atems und der Achtsamkeit jeder Haltung habe ich gelernt, loszulassen, zu spüren und wieder ganz bei mir anzukommen.
Ich unterrichte Yoga, um Menschen neuen Raum zu geben: Raum für Bewusstsein, für innere Ruhe und für die Verbindung mit dem, was in ihnen liegt.
In meinen Stunden lade ich dich ein, dich selbst neu zu entdecken – mit Freundlichkeit, Geduld und einer tiefen Verbundenheit zum Leben.
Mein Angebot
Mit achtsamer Begleitung und viel Herz gestalte ich jede Stunde individuell und mit Blick auf deine Bedürfnisse.
Erlebe, wie kraftvoll Ruhe sein kann – und wie Yoga dich zurück zu dir selbst führen kann.
Die Kurse finden in den Räumen der Physiotherapie-Praxis Birgit Karl in Brunsholt 2 in 25358 Sommerland statt. Termine: Montags, 18.00 bis 19.00 Uhr und 19.30 bis 20.30 Uhr, Donnerstags, 08.00 bis 09.00 Uhr Bitte tragt bequeme Kleidung. Yogamatten und Decken sind begrenzt vorhanden, können aber natürlich gern auch mitgebracht werden.
Ich unterstütze dich individuell auf deinem Weg, deine Praxis zu beginnen oder zu vertiefen. Du kannst frei wählen, ob dir der meditative oder physische Aspekt des Yogas wichtiger ist. Durch meine intensive Yoga-Praxis sowie meine langjährige Tätigkeit als Physiotherapeutin kann ich beide Bereiche optimal kombinieren und auf dich und deine Ideen eingehen.
Ob Yoga auf der Blumenwiese, am Strand, eine Yoga-Reise oder intensive Begleitung während der Rauh-Nächte. Ich biete immer wieder Specials und Workshops an, die dich inspirieren sollen.
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Yoga Kurse
Duration - 50 min.
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Personal Training
Duration - 50 min.
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Yoga Reise
Duration - 45 min.
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